ENNL
De Mae Yen-waterval, die in twee stromen in een ondiepe poel valt, met stapeltjes stenen aan de waterkant

Trektocht naar de Mae Yen-waterval, Pai

Een hele dag wandelen door de jungle en de rivier bij Pai

Geschreven door Nolo Hub Pai

Bijgewerkt door het Nolo-team, november 2026

tl;dr

De Mae Yen-waterval is een van de langste dagwandelingen rond Pai. Je volgt de beek Huai Mae Yen door de heuvels ten oosten van het dorp naar een waterval van zo’n 30 meter hoog in het bos. De route begint voorbij Ban Mae Yen, gaat heen en terug elk zo’n 30 tot 40 keer door de beek en eindigt met een steile klim over een bergrug naar de poel.

Ook bekend als: Mae Yen Falls · Namtok Mae Yen · น้ำตกแม่เย็น

Mae Yen in het kort

Vanaf Nolo Hub Pai
3,6 km naar het begin van de wandeling, zo’n 10 tot 15 minuten met de scooter
Lengte
zo’n 12 tot 13 km heen en terug vanaf het beginpunt
Looptijd
6 tot 7 uur lopen, plus je tijd bij de waterval
Oversteken
zo’n 30 tot 40, heen en terug elk
Begin van de wandeling
19.361959, 98.462386, waar mensen parkeren
Entree
meestal gratis, maar neem 300 baht contant mee voor het geval parkwachters van Huai Nam Dang bij het beginpunt innen
Omkeren
begin uiterlijk om 14.00 uur aan de terugweg vanaf de waterval
Water
koud, en de poel is ondiep
Voor vertrek
ga niet alleen, sla een offline track van de route op en vertel de receptie wanneer je terug denkt te zijn

Voorbij de boomgaarden ten oosten van Ban Mae Yen houdt het onverharde pad op en neemt de beek het over. Het grootste deel van de dag loop je onder dicht bos over een schaduwrijke dalbodem omhoog, stap je over grindbanken het koele rivierwater in en weer uit, tot een steile laatste klim je aan de voet van een waterval van 30 meter brengt.

Eenmaal in het dal zijn er geen kaartjesloketten, wegwijzers, eetkraampjes of bereik. Reken op 6 tot 7 uur voor het lopen alleen, plus tijd om te eten, uit te rusten en af te koelen bij de waterval. Begin vroeg en houd de hele dag vrij.

Waar de trektocht begint

Gebruik deze pin voor het begin van de wandeling: 19.361959, 98.462386.

Daar parkeren de mensen, zo’n 3,6 km (zo’n 10 tot 15 minuten met de scooter) ten oosten van Nolo Hub Pai. Het laatste stuk naar de parkeerplek is een hobbelige onverharde weg, niets voor een beginnende rijder. Heb je geen zin in het onverharde stuk, parkeer dan waar het asfalt ophoudt en loop de extra 20 minuten naar het beginpunt.

Navigeer naar de pin van het beginpunt, niet naar de waterval zelf en ook niet naar Wat Phra That Mae Yen (de Witte Boeddha). De tempel ligt boven hetzelfde dorp en draagt ook de naam Mae Yen, maar het is een heel ander uitje.

Aan deze kant van het dorp is bijna alles naar het water genoemd. Mae Yen betekent “koele rivier”: แม่ (mae) vóór de naam van een stroom is kort voor แม่น้ำ (mae nam, rivier), en เย็น (yen) betekent koel. Sommige reisblogs vertalen het letterlijk als “koele moeder”, en dat klopt niet. Het dorp Ban Mae Yen, de tempel met de Witte Boeddha erboven en de waterval (น้ำตกแม่เย็น) zijn allemaal naar de beek genoemd.

De waterval ligt binnen Nationaal Park Huai Nam Dang, het onderste deel van de route niet. Bij het begin staat geen vast kaartjesloket, dus meestal is de wandeling gratis, maar soms zetten parkwachters een klaptafel neer bij het beginpunt en innen ze de parkentree van 300 baht voor buitenlanders. Neem dat geld voor de zekerheid contant mee.

Hoe de wandeling is

Het eerste stuk gaat door open landbouwgrond en boomgaarden, daarna gaat het pad het bos in en komt het bij de beek uit. Vanaf daar hoort het water bij de route: reken erop dat je zo’n 30 tot 40 keer oversteekt op de heenweg, en 30 tot 40 keer op de terugweg. Het precieze aantal verschilt door het jaar, omdat de regen in elk seizoen de grindbanken verlegt.

Binnen de eerste 20 minuten zijn je voeten doorweekt, en ze blijven de hele dag nat. Draag trailschoenen of stevige wandelsandalen met goed profiel, waar je ook nat nog urenlang prettig op loopt. Slippers zijn een slecht idee op gladde rivierstenen en op de steile klim over aarde aan het eind.

De eerste 5 km stijgt de dalbodem zo geleidelijk dat het bijna vlak voelt. Op de laatste 1 tot 1,5 km verlaat het pad de beekbedding en klimt het steil over een beboste uitloper, om daarna af te dalen naar de poel onder de waterval. Let dus goed op waar het pad omhoog afbuigt, in plaats van eindeloos het water te blijven volgen.

Die laatste klim is een van de drie plekken waar wandelaars het pad kwijtraken:

  • De eerste 1,5 km: het pad slingert door boomgaarden en langs irrigatiesloten, met landbouwpaadjes die alle kanten op aftakken, dus je raakt de hoofdstroom al vroeg makkelijk kwijt.
  • Na zo’n 3,8 km: vanuit het noorden komt een droog, rotsig zijravijn uit dat bijna precies op de hoofdbedding lijkt.
  • De laatste 1 tot 1,5 km: waar het pad het water verlaat en steil de oever op klimt, over de uitloper.

Ken je de route niet, sla dan voordat je uit Pai vertrekt een opgenomen track van de Mae Yen-route op in een outdoor-navigatie-app, of ga met iemand die hem al eens gelopen heeft. Een gewone offline download van Google Maps brengt je naar de parkeerpin, maar laat niets meer zien zodra je onder het bladerdak loopt.

Bij de waterval

Mae Yen valt zo’n 30 meter langs een hoge rotswand naar beneden, in de poel eronder. Neem lunch mee en gun jezelf de tijd om even te zitten als je aankomt: na drie uur door de rivier is er geen reden om meteen terug te haasten. Zwemmen kan als de poel en de stroming rustig zijn, maar beoordeel het water zoals je het aantreft.

Twee dingen verrassen mensen die alleen lijstjes op blogs hebben gelezen: het water is echt koud, en de poel is ondiep. Een paar gidsen online beweren dat Mae Yen door warmwaterbronnen wordt gevoed, waarschijnlijk verward met andere plekken in Nationaal Park Huai Nam Dang, maar aan deze beek liggen geen warmwaterbronnen. En omdat het harde gesteente hier nauwelijks slijt, terwijl de beek steeds zand en grind uit de heuvels aanvoert, raakt het bekken sneller vol dan het vallende water het kan uitschuren.

Bij de waterval zijn geen eetkraampjes, prullenbakken of toiletten. Kijk op de klok voordat je gaat lunchen: begin uiterlijk om 14.00 uur aan de terugweg vanaf de waterval. Die 6 tot 7 uur is puur looptijd, je pauze boven komt erbij, en je wilt niet in het donker de steile uitloper afdalen of je een weg zoeken door 30 rivierovergangen.

Wanneer je gaat, en wanneer je omkeert

November tot en met januari, de koele, droge maanden vlak na de regen, geven je meestal de makkelijkste oversteken, mild wandelweer en een waterval die gestaag stroomt.

In het regenseizoen (half mei tot half oktober) is de waterval krachtiger, maar door zware regen kan een oversteek tot je enkels er een worden waar je niet aan moet beginnen. Omdat het stroomgebied hogerop uit steile rotsen en een dunne bodem bestaat, kan een onweersbui stroomopwaarts in de heuvels het water door het dal laten razen, ook als de lucht boven Pai helder lijkt.

Houd de beek in de gaten zodra je loopt. Binnen een uur na zware regen in de bergen kan hij 1,5 tot 2,5 meter stijgen, en in de smallere delen van het dal kun je niet langs de zijkanten omhoog weg. Begint het water te stijgen of wordt het bruin en modderig, keer dan meteen om. Vuistregel: sta je tot je middel in het water, dan zit je naast de route of had je er niet moeten zijn.

In het brandseizoen (ongeveer maart tot mei) hangt er nevel in het dal, en parkwachters van het nationaal park kunnen bospaden sluiten vanwege brandgevaar. Vraag het ons bij de receptie voordat je vertrekt; is de route dicht of staat de beek hoog, bewaar Mae Yen dan voor een andere dag.

Wat je meeneemt, en je afmelden bij de receptie

Neem minstens 2 liter drinkwater per persoon mee, een stevige lunch en snacks voor een hele dag wandelen, insectenspray, zwemkleding en een drybag voor je telefoon en waardevolle spullen. Voorbij het beginpunt zijn er geen winkels, prullenbakken of toiletten, dus neem al je afval weer mee terug.

Loop Mae Yen niet alleen, en vertel de receptie waar je heen gaat en wanneer je terug denkt te zijn. In het dal heb je geen bereik, dus iemand in het hostel inlichten is de enige manier waarop iemand weet dat je te laat bent. Ben je niet terug op de tijd die je had doorgegeven, dan nemen we contact op met Pai Rescue en de toeristenpolitie.

Mae Yen of Hua Chang, en de makkelijkere watervallen van Pai

Lijkt een wandeling door een junglerivier je wat, maar wil je niet je hele dag kwijt zijn aan een tocht van 6 tot 7 uur, kijk dan naar de Hua Chang-waterval. Daar heb je hetzelfde wilde gevoel van steeds de rivier oversteken, 16 tot 22 keer heen en terug elk, naar een koude poel onder een rotswand in de vorm van een olifant, in een veel beter te doen 3 tot 4 uur lopen.

Heb je liever helemaal geen natte schoenen en geen gezoek langs de rivier, ga dan naar het zuiden, de koele rotskloof in bij de Pam Bok-waterval, of breng een middag door op de natuurlijke rotsglijbanen bij de Mor Pang-waterval. In onze gids over de watervallen van Pai zet je ze alle vier naast elkaar.

Snelle antwoorden

Hoe lang is de wandeling naar de Mae Yen-waterval in Pai?

Reken op 6 tot 7 uur lopen heen en terug vanaf het beginpunt, zo’n 12 tot 13 km in totaal, plus tijd om te eten en uit te rusten bij de waterval. Je steekt de beek heen en terug elk zo’n 30 tot 40 keer over, en je moet uiterlijk om 14.00 uur aan de terugweg vanaf de waterval beginnen om bij daglicht terug te zijn.

Moet je entree betalen bij de Mae Yen-waterval?

De wandeling is meestal gratis, want bij het beginpunt staat geen vast kaartjesloket. Maar de waterval ligt binnen Nationaal Park Huai Nam Dang, en soms zetten parkwachters bij het begin een tafel neer om de parkentree van 300 baht voor buitenlandse volwassenen te innen, dus neem voor de zekerheid 300 baht contant mee.

Kun je de trektocht naar de Mae Yen-waterval zonder gids doen?

Ervaren wandelaars kunnen het in het droge seizoen zonder gids doen, zolang je nooit alleen gaat, voor vertrek uit Pai een opgenomen track van de route downloadt (offline Google Maps laat het bospad niet zien), de receptie van je hostel vertelt wanneer je terug denkt te zijn en uiterlijk om 14.00 uur omkeert.

Kan ik beter naar Mae Yen of naar de Hua Chang-waterval?

Kies Mae Yen als je een zware junglewandeling van een hele dag wilt: 6 tot 7 uur lopen, heen en terug elk 30 tot 40 keer door de rivier en een steile laatste klim. Kies Hua Chang als je een halve dag door de jungle en de rivier wilt lopen, 3 tot 4 uur met heen en terug elk 16 tot 22 oversteken, zodat je middag vrij blijft.

Verder lezen